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凸凹(デコボコ)を活用して免疫機能アップの話【アンバランスの大切さ】

都市部で生活する我々現代人は、 平らに舗装された 歩きやすい道路を歩くことが 多いですね だから、 身体が、バランスをとる為の能力や筋力を さほど使わないまま過ごしているそうです。 (そもそも歩く行為は、バランスを崩しな […]